TABAC, arrêter de fumer

Arrêter de fumer est difficile car la cigarette nous tient de plusieurs façons. La nicotine qu’elle contient nous détend et nous rend accros à ses effets si « cool ». Son sevrage peut être aidé par les substituts nicotiniques que l’on trouve en pharmacie. L’aspiration de la fumée nous détend par l’inspiration profonde qu’elle entraîne. … Continue reading « TABAC, arrêter de fumer »